С прошлого урока мы узнали, что:
- Людям для полноценной жизни необходимы 90 различных веществ.
- Современная система питания не способствует здоровью населения.
- Большое количество людей имеют круглогодичный полигиповитаминоз.
- Здоровье на 50% зависит от питания.
- Организм имеет свойство самовосстанавливаться.
Дополнить свой рацион тем, что будет насыщать его необходимыми элементами.
Самое богатое содержание питательных веществ несут в себе - зёрна, косточки, орехи, семечки.
В них накапливаются полезные вещества, для того, чтобы они смогли питаться ими и рости, пока не смогут добывать себе "еду" корнями.))
Масла.
Правильно изготовленное масло из семечек, зерен, орехов и косточек - в концентрированном виде дает все необходимые вещества для нашего организма.
Масла растений по-разному влияют на организм человека, потому что содержат разные наборы полезных веществ, с чем то преобладающим.
Например:
- масло зародышей пшеницы богато витамином Е, в нем есть фолиевая кислота,
- масло тыквы содержит в большом количестве витамин А,
- в масле грецкого ореха - много йода и магния,
- а в масле кунжута - кальция и фосфора.
Для рационального питания подойдет любое масло, которое нужно чередовать с другими, что бы насыщать организм разными веществами.
Для лечебного питания и профилактики конкретного заболевания, подходит только определенное масло, которое нужно употреблять монокурсом не менее 2-3 месяцев.
Как подобрать масло?
1. Для этого вам пригодится книга "Рекомендации по применению продукции". В статье по интересующей вас проблеме, вы найдете список рекомендуемых масел, бальзамов и смесей, а также очерёдность их приёма.
2. Внимательно изучая свойства продуктов в книге "Руководство по применению продукции", вы научитесь самостоятельно подбирать программы.
3. Если клиент хочет просто оздоровиться, почиститься, похудеть или пройти общий профилактический курс - смело назначайте ему масло тыквы.
Специалисты рекомендуют это масло, как подготовительный этап к различным оздоравливающим программам. Причем масло тыквы первые 10 дней нужно пить одно (без клетчаток и смесей).
Бальзамы и эликсиры.
Эликсиры - это концентрированное масло. Их желательно употреблять не сразу, а в начале подготовив организм, более слабыми концентрациями (маслами).
Бальзамы - это уникальные смеси масел и лекарственных трав.
Хлопья зародышей пшеницы.
Чтобы понять что такое хлопья и клетчатка, расскажу как обрабатывается зерно.
Зерно состоит из оболочки (типа кожура, шкурка), зародыша (типа семечка) и эндосперма (мякоти)
В процессе очистки цельного зерна, главные полезные его составляющие – оболочка (клетчатка) и зародыш, содержащие в себе массу полезных веществ, удаляются.
После очистки зерна, остается только эндосперм, который богат энергией, но имеет в себе мало питательных компонентов.
Хлопья из зародышей имеют очень богатый состав, это диетическое витаминное питание, которое можно принимать постоянно, чередуя между собой.
Клетчатка.
Клетчатка - как щетка, выметает из кишечника мусор и создает хорошую микрофлору. Но её, как самостоятельный продукт, нужно принимать только 1,5-2 месяца, чтобы она не начала забирать из организма полезные вещества.
Длительно клетчатку можно принимать только в смесях с зародышами и другими компонентами, так они будет не только очищать, но и питать наше тело.
Перед тем как клиент, выберет клетчатку, спросите у него, нет ли у него запоров. Потому что клетчатка скрепляет.